我最近这几天月经都不是不很准时，有的时候两三个月来一次，这次又是好长时间没有来了，朋友送了我些燕窝，请问下没有来月经可以吃这个燕窝吗？
 赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 在来月经的时候是可以吃燕窝的，还可以补充月经期流失的营养，增加个人体质，只要不过量就可以了。在来月经的时候一定要注意个人的卫生，内裤要每天换洗和暴晒，月经期间也要注意腹部的保暖，可以喝一些红糖水，不能吃辛辣刺激性的食物，最好是以清淡的为主。 |
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