刚生完宝宝才一个多月，现在身体慢慢的恢复了，也有力气可以去做一些事情了，下面很松，我是顺产，没有弹性，请问有什么运动可以缩阴吗？
 程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院 擅长：全科 跟你的描述，建议你做一下每天日常生活不需要任何器材就能做这个运动，那就是保持憋尿的动作。放松收紧再放松，收紧一天五十次左右，长期锻炼下来就可以达到缩阴的效果。如果觉得这个效果很慢，可以去让购买缩阴球进行锻炼。阴道上提站立双腿微微分开。 |
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